ACQUACIRCUIT
L'Acqua Circuit è un metodo di allenamento in acqua tutto nuovo. 50 minuti circa, accompagnati dalla musica, dove le persone si alternano e vengono suddivise in 8 postazioni diverse, ognuna mirata alla tonificazione di un arto. La lezione è molto intensa e dinamica ed è soprattutto indicata a chi ha una determinata acquaticità.
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Energym è una disciplina che racchiude tutti i benefici di Aerobica, Total Body, Bosu e Step.La ...
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L’Hydrobike è una disciplina molto praticata e diffusa nei centri fitness dedicati al benesser...
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TONIFICAZIONE E DIMAGRIMENTO
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