Palestra Openclub - Sorrento e Piano di Sorrento | Nuova Stagione Sportiva OpenClub
Orario
ORARIO PALESTRA
| LUNEDI - MERCOLEDI - VENERDI | MARTEDI - GIOVEDI | SABATO |
|---|---|---|
| NO STOP h 7:00-h 23:00 | NO STOP h 9:00-h 23:00 | h 9:30 - 12:30 / h 17:00 - 20:00 |
ORARIO FITNESS - Piano di Sorrento
| Ora | Lunedì | Martedi | Mercoledi | Giovedi | Venerdi | Sabato |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.30 | AERO GAG | TOTAL BODY | CORE STEP | |||
| 10.00 | PILATES | VIRTUAL SPINNING | ||||
| 11.00>13.00 | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | |
| 13.30 | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | FREEBOXE | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | |
| 14.00 | AERO GAG | VIRTUAL SPINNING | CORE STEP | VIRTUAL SPINNING | Total Body | |
| 15.00/16.00 | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | |
| 17.00 | VIRTUAL SPINNING | PILATES | VIRTUAL SPINNING | PILATES | VIRTUAL SPINNING | |
| 18.00 | VIRTUAL SPINNING | PUGILATO | VIRTUAL SPINNING | PUGILATO | VIRTUAL SPINNING | |
| 18.30 | CORE STEP | AEROTONE | 4 FIT | |||
| 19.00 | JOYWALK | JOYWALK | ||||
| 19.30 | CORE STEP | AEROTONE | 4 FIT | |||
| 20.00 | FREEBOXE | FREEBOXE | ||||
| 20.30 | CORE STEP | AEROTONE | 4 FIT | |||
| 21.00 | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING |
ORARIO PALESTRA
| LUNEDI - MERCOLEDI - VENERDI | MARTEDI - GIOVEDI | SABATO |
|---|---|---|
| NO STOP h 7:00-h 23:00 | NO STOP h 9:00-h 23:00 | h 9:30 - 12:30 / h 17:00 - 20:00 |
ORARIO FITNESS - Sorrento
| Ora | Lunedi | Martedì | Mercoledi | Giovedi | Venerdi |
|---|---|---|---|---|---|
| 9.30 | AEROTONE | VIRTUAL SPINNING | AEROGAG | VIRTUAL SPINNING | PILATES |
| 10.00>13.00 | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING |
| 13.30 | CORE STEP | VIRTUAL SPINNING | TOTAL BODY | VIRTUAL SPINNING | AERO GAG |
| 14.00/15.00 | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING |
| 16.00>18.00 | VIRTUAL SPINNING | ACQUA CIRCUIT | VIRTUAL SPINNING | ACQUA CIRCUIT | VIRTUAL SPINNING |
| 19.15 | 4 FIT | ACQUA CIRCUIT | BOSU | ACQUA CIRCUIT | VIRTUAL SPINNING |
| 19:30 | AEROTONE | ACQUA CIRCUIT | CORE STEP | ACQUA CIRCUIT | FIT CIRCUIT |
| 20.00 | VIRTUAL SPINNING | ACQUA / PUMP | VIRTUAL SPINNING | ACQUA / PUMP | VIRTUAL SPINNING |
| 20.30 | AEROTONE | ACQUA / VIRTUAL | CORE STEP | ACQUA / VIRTUAL | FIT CIRCUIT |
| 21.00 | VIRTUAL SPINNING | FREEBOXE | VIRTUAL SPINNING | FREEBOXE | VIRTUAL SPINNING |
| 21.30 | PUGILATO | VIRTUAL SPINNING | VIRTUAL SPINNING | PUGILATO | VIRTUAL SPINNING |
ORARIO PISCINA
| ORA | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 | Hydrobike | Hydrobike | ||||
| *9:30 | *Acquagym | *Acquagym | ||||
| 10:30 | Acquagym | *Acquacircuit | Acquagym | *Acquacircuit | *Acquacircuit | |
| 13:30 | Acquagym | Hydrobike | Acquagym | Hydrobike | Acquafit/gym | |
| 14:20 | Acquagym | Acquagym | ||||
| *16:00 | *Acquacircuit | *Acquacircuit | ||||
| 18:45 | Acquagym | *Acquacircuit | Acquagym | *Acquacircuit | ||
| 19:45 | Acquagym/fit | Acquagym/fit | ||||
| 20:40 | Hydrobike | Hydrobike | ||||
| *21:00 | *Acquagym/fit | *Acquagym/fit |
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