SSD ACQUAEFITNESS arl

HydroBike

 HYDROBIKE ..pedalare in acqua...

HYDROBIKE ..pedalare in acqua...

L’Hydrobike è una disciplina molto praticata e diffusa nei centri fitness dedicati al benessere che unisce il piacere della bicicletta, della musica e del lavoro collettivo a un’ attività muscolare e cardiocircolatoria piuttosto intensa.

A differenza che nello Spinning, l’Hydrobike è ancorata sul fondo della piscina, con un’ altezza dell’ acqua di 150 cm circa, in modo da consentire a testa e spalle di restare fuori, e di pedalare sfruttando la maggiore resistenza presente (compensando l’impossibilità di aumentare o ridurre la frenata).

Durante l’allenamento Acquabike, il corpo subisce il costante massaggio dell’ acqua, benefico per i muscoli, stimolante per la circolazione ed efficace per contrastare la cellulite.

L’Hydrobike, o Acquabike, prevede livelli progressivi di allenamento, garantendo un’ attività prevalentemente aerobica e tonificante attraverso la combinazione della pedalata a movimenti del busto e degli arti inferiori. Questa ginnastica riduce le sollecitazioni sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale, pur lavorando con carichi non tollerabili nel contesto terrestre.

La musica, oltre a sostenere il ritmo dell’esercitazione, coinvolge chi si allena in percorso ideale, stimolante sia per la mente che per il fisico, allentando le tensioni e alimentando il benessere. L’Acquabike è indicata per chi desidera aumentare la propria resistenza fisica e la tonicità muscolare, per perdere peso.

C.S.A.In.
C.S.A.In.

Ente di promozione sociale riconosciuto dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali; Ente riconosciuto dal Ministero dell'Interno.

Continua »

Scopri openclub Piano

Openclub Piano di S.

Openclub Palestre...dal 2 Al 10 Gennaio'17 La nuova Promo "INSIEME CONVIENE!" Iscriviti in COPPIA, in GRUPPO o PRESENTACI un NUOVO AMICO ...per tutti PREZZI SPECIALI e 1 o piu MESI OMAGGIO!! info openclub Piano 0810124982; openclub Sorrento 0818773457

Pubblicato da Openclub Palestre su Giovedì 29 dicembre 2016

Photogallery openclub Piano

Le immagini di openclub Piano di Sorrento

Dettagli

Scopri openclub Sorrento

openclub SORRENTO

Entra nel nostro NUOVO CLUB! #palestra #openclub #sorrento

Pubblicato da Openclub palestre piscina by ssd acquaefitness srl su Mercoledì 23 settembre 2015

Photogallery

Le immagini della sala attrezzi di openclub Sorrento 

Dettagli

Photogallery piscina

Le immagini della piscina.

Dettagli

OPENCLUB SRG S.r.l.s.
Sede legale: Corso Italia, 38
P.IVA 07810271218
Tel.: Piano di Sorrento 081.012.49.82 | Sorrento 081.181.671.43
Powered by Mosajco CMS
Mosajco