Acqua

Alla Open club di Sorrento puoi trovare la nostra piscina dove vengono praticate l'Acqua Gym, Hydrobike, acquafitness, acquacircuit. I lavori in acqua sono sport davvero divertenti, oltre ad essere un toccasana per la linea lo è anche per l'umore! Il rischio di farsi male è praticamente nullo, quindi la ginnastica in acqua è perfetta anche per chi ha problemi alle articolazioni o alla colonna vertebrale ed è consigliata anche per chi soffre di artrosi. Gli esercizi si svolgono in gruppo e a tempo di musica e permettono di scaricare le tensioni e lo stress. Dopo una lezione in acqua vi sentirete più in forma, ma anche più rilassate, serene e felici. Provare per credere!